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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
10:00~21:00

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6月のストレッチ&筋トレクラスのお知らせ
みしま健幸塾 5月ストレッチ&筋トレクラスの様子です。
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皆さん、毎週楽しく行っています。
皆さんの楽しそうな声をお届けできないのがとても残念です
ぜひ、一緒に参加してみませんか❔


6月ストレッチ&筋トレクラスの日程
コピー健身塾2019年6月
お待ちしてま~す





未分類 | 15:56:27 | Trackback(0)
三島市内を歩いて来ました!!
みしま健幸塾 春のノルディックウオーキング

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先ずは、準備運動! ポールの使い方の指導を受けてからスタート!!

IMG_1152.jpg  IMG_1149.jpg  IMG_1165.jpg  IMG_1163.jpg
今回は会員さんにコースをお願いし、裏道や小道を散策してきました。
途中、かわい米屋さんでお団子を買い 菰池公園でひと休み
汗ばむほどのお天気でしたがとても気持ち良く歩けました  
  
好評のため、次回5月に開催予定です。 お楽しみに!!
 

  

未分類 | 16:40:08 | Trackback(0)
みしま健幸塾 ストレッチ&筋トレクラスのお知らせ!!
健身塾2019年5月1

5月のストレッチ&筋トレクラス日程
夏に向けて動きやすい身体を作りをしませんか❓
皆さん、楽しくストレッチ&筋トレクラスに励んでいますよヾ(o´∀`o)ノ
お気軽にお問合せ、ご参加ください!

未分類 | 13:47:45 | Trackback(0)
みしま健幸塾 春ノルディックウオーキング
タイトル

気持ちの良い季節、ノルディックウオーキングを楽しんでませんか❓
お気軽にみしま健幸塾までお問い合わせください。

未分類 | 14:39:13 | Trackback(0)
さくら満開!!
三嶋大社さくら満開です
健幸塾ではノルディックポールの無料貸し出しをしています
気持ちの良い季節ノルディックポールを使って三島市内を桜散策に出かけませんか
楽寿園駅前口 ・ 大社の杜でも貸し出し返却可能となっております。
お気軽にご利用ください

続きを読む >>
未分類 | 14:46:10 | Trackback(0)
きのこ狩りVR 体験スタート みしま健幸塾!
先日ブログで紹介させていただきましたVRに新しいゲームが追加されました

その名も・・・きのこ狩りVR🍄
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たくさん生えていえるきのこを取って樽に入れるシンプルなゲームですが、きのこを取る際にしゃがんだりスクワットの動作をすることにより運動効果が得られます


このきのこ狩りVRも前回紹介した船漕ぎVR同様で楽しみながら運動することができてしまうのです!!
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新たな機能も追加される予定でさらにゲーム性を増しておもしろくなってくると思います

このきのこ狩りVRはみしま健幸塾でどなたでも体験をすることができます。何回やっても無料です是非体験してみてください



未分類 | 13:44:17 | Trackback(0)
ストレッチ&筋トレクラス 4月の日程のお知らせ
ブログ健幸塾2019年4月
こんにちは みしま健幸塾です
ストレッチ&筋トレクラス 4月の日程のお知らせです。
興味のある方は、是非みしま健幸塾にお越しください

未分類 | 16:21:01 | Trackback(0)
広報みしま
こんにちは

三島市の広報3月1日号に掲載されました。

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お陰様で2019年は、国内大会では全大会全種目優勝することができました

真冬にならないうちに春が来たようですが、5月からの大会に向けてこれから気持ちを入れていきます。

3月になりましたので、少しは練習しなくては

                          鈴木美貴

未分類 | 13:26:15 | Trackback(0)
みしま健幸塾「船漕ぎマシンVR無料体験受付中!」
こんにちは!

今、みしま健幸塾では船漕ぎマシンのVR無料体験を受付中です
最近よく耳にしますVRですが「バーチャルリアリティ」の略になっていまして、日本語に訳すと仮想現実という意味になるそうです

付属のヘッドセットをつけることで自分の視界が360度作られた仮想現実の世界となり、あたかも現実であるように感じられるすごい技術です

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体験者はモニターに映っている映像が高画質で360度の視界で見えるようになっています

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船漕ぎマシンは艪にみたてたバーを押し引きする動作で全身運動を行うトレーニングマシンですが、船漕ぎVRは視界が大自然の海の上を船で漕いでいく世界を体験でき、楽しみながらトレーニングができるのが特徴です




艪を動かすことで船が進んでいき、大自然やその中にいる動物などを見ることができます♬
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スタート位置付近にいるイグアナ!?ですとても大きいです色々な動きをします

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後半の海に生息しているクジラ!?の群れです下からのぞき込むとクジラと目が合わせられます

クジラの群れを越えて頑張って船をこぐとその先には・・・

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GOAL!!

かなり長いコースになっていますが、頑張って漕いでいくとたどり着きます
会員登録をされていない方でも利用ができますので、興味のある方はみしま健幸塾にお越しください!!

とてもおもしろいです
※18歳未満の方はごりよういただけませんのでご了承ください。

未分類 | 15:02:19 | Trackback(0)
ストレッチ&筋トレクラス 3月の日程のお知らせ
こんにちは みしま健幸塾です
ストレッチ&筋トレクラス 3月の日程です。

ブログ3月
 
身体を動かしやすい季節になって来ました
みしま健幸塾ではノルディックウォーキングを企画中です。 
お楽しみに

未分類 | 12:21:23 | Trackback(0)
みしま健幸塾2月 ストレッチ&筋トレクラス 日程
こんにちはみしま健幸塾です
2月のストレッチ&筋トレクラスの日程のお知らせです


健幸塾2019年2月チラシ - コピー1901

そろそろ身体を動かしだしませんか
みしま健幸塾では楽しく簡単にできるストレッチ教室を開催しています。
お気軽にお問い合わせ、ご参加ください

未分類 | 12:31:17 | Trackback(0)
新年!
新年あけましておめでとうございます


今年もスポウエル健身塾スタジオみしま健幸塾をよろしくお願い致します


本日1月4日(金)より通常営業を開始しました
さっそく健康な身体作りを始めましょう


皆様のご来店を心よりお待ちしております
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

未分類 | 13:24:58 | Trackback(0)
みしま健幸塾1月「ストレッチ&筋トレクラス」日程
こんにちはみしま健幸塾です

2019年1月の「ストレッチ&筋トレクラス」日程のお知らせです。

健幸塾2018年1月チラシ2

気がつけば12月も残りわずかとなりました。
来年もみしま健幸塾をよろしくお願いします 

未分類 | 15:20:28 | Trackback(0)
スポウエル健身塾「スタジオ」リニューアルオープン!!
本日2018年12月1日(土)
スポウエル健身塾スタジオリニューアルオープンしました

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これからは本館のスポウエル健身塾と同じく朝の9時から夜の9時まで営業します(※営業時間、定休日はスポウエル健身塾と同じです。)


筋力トレーニングに特化しておりますスタジオですが、競技力向上、疲れにくい身体づくり、シェイプアップなど様々な目的に効果を発揮します


少しでも気になった方はぜひ体験をしてみてください今まで感じたことのない効果を実感できるハズですリニューアルオープン後も随時体験・見学を受け付けておりますもちろん本館スポウエル健身塾の体験も受付中です


㈱鍛錬が開発した筋力トレーニングマシン 「マッスルライン15機種に加え、バーベル・ダンベルなどのフリーウエイトも取り揃えております

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       試した瞬間、あなたの筋力が目覚める



未分類 | 13:31:23 | Trackback(0)
みしま健幸塾12月「ストレッチ&筋トレクラス」
 こんにちは
みしま健幸塾ではチケット制で「ストレッチ&筋トレクラス」を開催しています

12月の開催予定です。
健幸塾2018年12月チラシ

興味のある方はみしま健幸塾までお問合せ下さい

未分類 | 14:27:46 | Trackback(0)
スポーツの秋!!「運動機能向上委員会」
本日10月7日(日)と明日10月8日(月)サントムーンセントラルコートにて・・・

スポーツの秋! 「運動機能向上委員会」というイベントを実施します


健身塾でおなじみの大股渡りに加え、この秋入荷しました新トレーニングマシンの
膝上げ訓
無題231
開け閉め訓
開け閉め訓
の体験ができます


もちろん無料です先着100名のイベントとなります!サントムーンへお買い物に来られた際は、ぜひお立ち寄りください
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未分類 | 10:55:47 | Trackback(0)
三島、長泉親善バレーボール大会
報告が遅くなりましたが、7月1日に
三島、長泉親善バレーボール大会に出場しました。

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三島レインボーは、新しいユニフォームで臨み、予選リーグ2試合を勝ち進み、
準決勝⇒決勝へ。
決勝戦では1-2セットで惜しくも敗退準優勝でした

負けた時こそ学びあり。

身体能力や、精神的弱さ、体力低下、技術不足などなどを嘆く時間があったら、できることを精進することですよね。

まだまだです
だからこそ努力します努力即幸福です    鈴木美貴

未分類 | 13:28:04 | Trackback(0)
みしま健幸塾ノルディック
 こんにちは
今日みしま健幸塾ノルディックウォーキングがありました。

健幸塾→境川 清住緑地→柿田川公園
の約5kmのコースでした。

前回企画した向山古墳8kmコースが雨の為中止になったので今回は清水町へ

参加者は7名でした

地元の方でなければわからない小さな路道や、線路沿いの道
色々な発見がありとても楽しいウォーキングでした
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くもり空でしたが風が気持ち良く
歩く事に不安があった方も最後まで歩ききる事が出来て喜んでいらっしゃいました
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 次回はどこまで歩こうかな
楽しいウォーキングを考え中です

 加藤

未分類 | 16:14:20 | Trackback(0)
春のお花見ノルディックウォーク
 こんにちは
少しずつ暖かくなって来ましたね

みしま健幸塾では4月6日㈮
 『春のお花見ノルディックウォーク』
を開催します

健幸塾から向山古墳までを往復するコースで約8kmです
残念ながら桜は終わってしまうかもしれませんが
春の風を感じながら気持ちよく歩きましょう

レンタルポール
10:30出発予定です

【お申込み・お問合せ】 みしま健幸塾・加藤 ☎955-9651


 『ストレッチ&筋トレクラス』
毎週水曜日 
 10:30~
 (40分) 定員10名

好評により
4月 特別レッスンを開催します

13日㈮・27日㈮ 
 14:00~
 (40分) 定員10名
20日㈮
 10:30~ (40分) 定員10名

この機会にぜひご参加ください

【お申込み・お問合せ】 みしま健幸塾・加藤 ☎955-9651

未分類 | 14:26:32 | Trackback(0)
みしま健幸体育大学 ロコモ予防教室
 こんにちは

みしま健幸体育大学  ロコモ予防教室
北上文化プラザ・中郷文化プラザ・坂公民館 全6回終了しました

簡単なストレッチと筋力トレーニングから始めご自身の身体と向き合いながら少しずつハードなトレーニングへ
生活面から食事・栄養面までお話しさせて頂きました

これからの生活の中で少しでも役立ててもらえたらうれしいです

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 少しづつ暖かくなり大社の桜の蕾もふくらみ始めました

みしま健幸塾では
「お花見ノルディックウォーキング」を4月の初め頃に計画しています

興味のある方はぜひご参加下さい

【お問い合わせ】
みしま健幸塾
☎055-955-9651


未分類 | 12:37:56 | Trackback(0)
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