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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
10:00~21:00

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ゴールドマスターズ陸上競技大会
10月26、27日に奈良にてゴールドマスターズ陸上競技大会が開催されました。

鈴木美貴が出場し、60m、100m、200m共に大会新記録で優勝しました

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秋晴れの素晴らしい気候でしたが、向かい風タイムは1540636305181.jpg


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陸上競技 | 11:25:53 | Trackback(0)
マスターズ陸上東京大会


続きを読む >>
陸上競技 | 22:16:40 | Trackback(0)
夏休み
猛暑が続いていますね。

先週になりますが、三島市のバレーボールの大会サマーカップ
所属するみしまレインボー
3位でした。                                                                                                                                            
暑い中をチームワークでがんばりましたIMG_20180811_110925.jpg




夏休みをいただいて遠方のビーチで3日間トレーニングをしてきました。
涼しくて最高

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美しすぎる朝日に、魂がリフレッシュ

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パワー全開!南半球のゴールドコースト、サーファーズパラダイス

大自然に感動しながらの夏期トレでした
                                           鈴木美貴



陸上競技 | 11:33:43 | Trackback(0)
i韋駄天教室
暑い日が続きますね

韋駄天教室に通う、佐藤美希さんが大活躍されていますヾ(・∀・)ノ

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100mで自己記録を伸ばして、先月の沼津陸上競技選手権では優勝しました

4×100mリレーも優勝

韋駄天教室では集中してしっかりと考えながらトレーニングをしています

陸上競技 | 13:41:50 | Trackback(0)
関東マスターズ陸上選手権大会
東京の江戸川陸上競技場にて、気温35度グランド気温40度

アップ中は汗が顔からも出続けていました。

しかし、高齢の方も誰一人「暑い」と言うこともなく、人として強い方ばかり。感動


鈴木美貴は100m200mに出場し、目標タイムには届かなかったものの
100mで大会新記録で優勝、200mは追い風参考記録でしたが優勝しました。 
                                    
                                                                                               関東大会

優秀選手賞をいただきました。


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陸上競技 | 13:13:07 | Trackback(0)
山梨マスターズ陸上選手権大会
大変遅くなりましたが、報告!

6月17日に甲府市緑が丘スポーツ公園にて、山梨大会に出場しました。

60mで大会新記録でしたが、日本記録に僅かに及ばず

100m200mは追い風参考記録で、またしても公認ならず

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金メダルが一つ行方不明に    翌日長女が首から下げていました



 昨日まで3日間日本選手権が行われていて、出来る限りテレビ観戦してしましたが、
特に気迫と粘り、諦めない気持ち、強い念いを学ばせて頂きました。

日本の頂点の大会、プロアスリートも多く出場しています。
マスターズの大会とはレベルは異なりますが、競技に出場することは同じ。

もっともっと強い気持ちで参戦し、自分に厳しく走ることを勉強しました。

今更ながらですが、日々発見と学びです

陸上競技 | 09:43:26 | Trackback(0)
大会報告
こんにちは鈴木美貴です。

5月20日に「マスターズ陸上競技選手権東海大会」に出場しました。
愛知県刈谷市に前泊し、絶好の気温でしたよ

午前中の100mは、追い風2.3mで参考記録幻の大会新記録

午後の60m200mは、向かい風4.4mで記録は悲惨

記録は残念でしたが、3種目優勝しました
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帰りのバスの時間の都合で、60mと200mの賞状とメダルは、持ち帰ることができませんでした

全身全霊で挑戦すれば、新しい自分が待っています。この喜びが宝物
この感動に幸せを感じ、感謝しながら走り続けています

陸上競技 | 11:59:31 | Trackback(0)
マスターズ陸上大会報告
5月13日日曜日
草薙陸上競技場にて、マスターズ陸上のスぽレク静岡大会がありました。

今年クラスがW55になった鈴木美貴が60m、100m、200mに出場し、
優勝しました
しかしながら、午前中の100mは向かい風4..3m
午後は向かい風プラス強雨に低温となり、タイムは最悪でした

今シーズン初試合、元気に全力で走ることができて幸せです感謝

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  先ほどお客様がお庭に咲いているお花を持って来てくださいましたDSC_0630.jpg

陸上競技 | 12:14:48 | Trackback(0)
冬期練習
寒くなってきました

先月は、私にとって世界で一番美しい街に旅をし、リフレッシュして来ました。
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12月3日の三島市ママさんバレーボール大会では、みしまレインボーチーム 3位でした


いよいよ冬季練習開始
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朝陽の中を、海岸トレーニング
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白浜を裸足でダッシュ
冬の朝のビーチは、とっても冷たくて、足が凍りそうになってしまいました

ここのビーチは
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泊まったホテルは
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気温は3度くらい。足以外は、風もなくちょうど良い温かさで、気持ちよかった


今日は、午後からトレーニングをしたので、ビーチは温かく足は快適な刺激でした
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ここは島郷海岸

     春までに、鍛え直しまぁす!希望の来年に向かって共に頑張りましょう

                         鈴木美貴






陸上競技 | 17:33:51 | Trackback(0)
静岡マスターズ陸上選手権大会
こんにちは鈴木美貴です

昨日、草薙で行わrれた、静岡マスターズ選手権大会に出場しました。
W50クラスで60m100m200mで優勝

しかしながら、目標タイムに届かず
先週は月曜日に練習してから、日曜日の大会当日まで練習が出来なかったので、
エネルギーを体に溜め込む意識をもちました。これもあり
調整法の貴重な経験をしました。何歳になっても、イノベーションし続けて進化

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昨日で今年の大会が最後となり、来春までシーズンオフ
今シーズンの200mは、全てかなりの向かい風でした
向かい風にも負けない身体が造りを、冬季練習でしていきます

3月25日から始まった長いシーズンでした。支えてくださる皆様、自分の体に感謝です


陸上競技 | 06:07:25 | Trackback(0)
全日本マスターズ陸上競技選手権大会
こんにちは鈴木美貴です。

10月27日に和歌山で行われた、全日本マスターズ陸上選手権大会に出場してきました。
大会は三日間ありましたが、出場した200mは一日目。
快晴の紀三井寺。
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目標だった3位でした
1位はなんと27秒台。50歳で2位は28秒台。参りました

昨日の三日目は、台風の影響で中止になりましたDSC_0362.jpg
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陸上競技 | 19:51:39 | Trackback(0)
スポーツの秋
秋晴れの今日
三島市の東学区の校区祭が開催されました。

私、鈴木美貴は、町対抗大人の年代別リレーに出場しました。
50歳台の女子は、スタートで50m
他9名の同じ町内の皆様の快走で、東本町二丁目は優勝しました!
バトンパスも素晴らしく、ビックリ

地域の皆様と交流できる楽しい運動会です

校区祭
三島市東小学校にて

陸上競技 | 22:29:19 | Trackback(0)
東日本マスターズ陸上大会
秋風が心地よく感じる候となりましたね

日曜日に「東日本マスターズ陸上競技大会」に出場しました
200mで優勝しました
天候、気温は最高でしたが、またしても向かい風でよいタイムが出ませんでした

八王子の南大沢の上柚木競技場で行われ電車では初めて行きましたが、美しく自然豊かな街並みに感動しました
素敵な街  
      DSC_0357.jpg               鈴木美貴        

陸上競技 | 15:03:05 | Trackback(0)
東京マスターズ陸上競技大会
大会報告

 急に秋風が心地よく感じられるようになりましたね
2日土曜日に、マスターズ陸上東京大会に出場しました。
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ゴール前にはスカイツリーが建っています。
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60mと200mで優勝しました
しかしながら、台風の影響で向かい風4.4m  タイムは酷いものでした
DSC_0295.jpg東京の86歳の齋藤恵美子さんがW85クラス 200mで45秒40の世界新記録を樹立  素晴らしい走りでした
30年以上後の目標です。
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鈴木美貴                                


陸上競技 | 15:24:23 | Trackback(0)
マスターズ陸上
真夏の太陽、元気いっぱいですね

29日土曜日に、会員の今川美和子さんがトレーニングにいらっしゃいました。
翌日行われる、千葉マスターズ陸上競技大会の最終調整を健身塾でされました。
実走では、キレのある走り
調子は良さそう
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30日の大会で、60m、100m共に自己ベストタイム

管理栄養士として全国を講演し多忙の中を、40歳台からマスターズ陸上を始め、50歳台になってからの自己ベスト

60m8”80  100m14”25 素晴らしいタイム   おめでとうございます
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                                               鈴木美貴

陸上競技 | 08:56:19 | Trackback(0)
マスターズ陸上関東大会
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7月1日にマスターズ陸上関東大会に出場しました。江戸川陸上競技場へ行ってきました。
気温24~25度、曇り、これで追い風だったら最高でしたが、、、タイムはよくありませんでした
100m200m優勝しました


1499056702573.jpgバレーボールで「みしまレインボー」チームで優勝しました
準決勝と決勝は第1セットを先取されて苦しい展開でしたが、第2第3セットを奪還し勝利しました
チームメンバーは11人中9人が50歳以上ですが、チームワークで頑張りましたよ(^∇^)ノ

                                鈴木美貴

陸上競技 | 14:10:58 | Trackback(0)
第7回 愛鷹さくらリレーラン
皆様こんにちは!インストラクターの佐野です
今年も、4月2日(日)に愛鷹広域公園で行われたさくらリレーランに参加してきました。


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ほんとはこんな景色の中を走るはずが・・・


愛鷹公園の桜並木は、映画「海街dairy」の撮影地となったことでも知られる名所です。
今年は満開の季節に走るというコンセプトのもと、開催日が例年より遅くなりましたが、
残念なことに桜は蕾のまま・・・(´∀`*)


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函南のオラッチェからやってきたヤギ


昨年と同じく、学生時代スポウエル健身塾に通っていた岡本君をメンバーに加え、
4名でフルに挑戦しました。


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中央手前はゲストの谷川真理さん


昨年はアイッシク健身塾に敗れ惜しくも2位。
今年はアイシック不参加で楽勝かと思いきや、先端ワイルド隊なる謎のチームと大接戦に・・・


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フィニッシュする岡本君


しかし、最後には2位に1分差をつけて見事優勝!
タイムも去年より5分以上縮めることができました。


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副賞のアジの干物を受け取る佐野


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谷川さんお決まりのポーズで記念撮影




陸上競技 | 15:55:54 | Trackback(0)
2017 World Masters Athletics Championships
鈴木美貴です(^-^)/

3月19日から26日まで、韓国の大邱で 2017World Masters Athletics Campionship (マスターズ陸上室内世界大会)が行われ出場して来ました。

25日に出場した50歳代400mは予選3着。
準決勝が無かったので、決勝に進めず予選敗退。記録は9番でした。

26日は50歳代4×200mリレー日本チームに出場し、1組目の1着。
タイムレースにより総合 2位 銀メダル でした

1位オーストラリア
2位日本
3位ドイツ
4位アメリカ
5位香港
6位スペイン
7位カナダ
8位韓國
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陸上競技 | 16:08:58 | Trackback(0)
静岡マスターズ陸上
鈴木美貴です。
とっても久しぶりに昨日陸上の大会に出場しました。
タイムは良くありませんが、秋風の中を気持ちよく走ってきました

静岡マスターズ陸上競技大会、W50のクラスで優勝
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陸上競技 | 12:25:02 | Trackback(0)
春トレ
春風の中のトレーニング

西伊豆の戸田海岸は波が穏やかで、透明な海水が輝いていました。
白い砂浜に裸足で触れると、赤ちゃんの素肌に触れているような感覚。
柔らかい陽射しに包まれて、走り出す。
DASH!  DASH!  DASH!

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                             鈴木美貴

陸上競技 | 11:53:07 | Trackback(0)
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