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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
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「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
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沼津選手権(陸上競技)
本日、6月28日は沼津選手権(陸上競技)がありました。

梅雨の真っ只中ではありますが、みなさんの日頃の行いが良いおかげで、競技場は日差しが強いほどでした。

スポウエルACの選手はじめスポウエル健身塾に通っている多数の方が出場しました。

小学生・中学生だけでなく、インストラクターの宇山さん・上枝さん・鈴木さんも出場し、スポウエルACとしては大所帯で臨むはじめての大会でした。

初めての試合の人、ベテランの人、それぞれの人が競技に臨む姿は真剣そのもの!
健身塾で見せる顔とはまた違った凛々しい顔でトラックを駆け巡っていました。

結果は・・・4月に行われた静岡リレーカーニバルでの悔しさをバネに一段と練習に気合の入っていた中学生の4×100MRは52秒80のベスト記録を大幅に更新し、52秒06大会新記録優勝
バトンワークも見事に決まり、スムーズな足運びは健身塾でのトレーニングの賜物
628-1.jpg

リレーメンバー4人の後ろには、一般女子100mスタート前の鈴木美貴さん。
新しいユニフォーム目立ちます♪


『走り方がよくなったねぇ~』
とお褒めの言葉をいただくこともしばしば。

「継続は力なり」
を証明してくれた大会となりました。

その他、個人種目でも自己ベストを更新した選手>、優勝(中学女子100m・中学女子200m・一般女子100m)した選手もいました。

628-2.jpg

女子200m出場のSさん。走りが大きくなって、コーナーの出口ではすでにTOP。
もちろん自己ベスト更新♪

詳しい結果はこちらで。
http://plaza.across.or.jp/~k-koike/

スポウエル健身塾での成果が、いろいろなところで数多く出始めました。

ブログをご覧の皆様もぜひスポウエル健身塾にお越しください!

パフォーマンスアップのお手伝いをさせていただきます!

自己ベストを更新したい人
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テーマ:陸上競技 - ジャンル:スポーツ

陸上競技 | 23:10:43 | Trackback(0)
目標に向かって②~トライアスロンデビュー戦~
こんにちわ
インストラクターの田口(恵)です

皆さん楽しみながら身体動かしていますか~

私田口は
6月1日に木曽三川トライアスロンの東海ブロック(
スイム1500m・バイク40km・ラン10km)
に出場してきました。
6月1日からだいぶ経過してしまいましたが、
報告させてもらいます
トライアスロン写真 002


最初に結果報告
東海ブロックの部 第4位 2時間25分06秒 でした


東海4位!?

おぉ!!

…と思ってしまいそうなのですが、トライアスロン人口は少ないため、
7人中です(笑)半分ですね

今回の試合はデビュー戦になるため、経験のないまま、
いきなりの大舞台への挑戦でしたドキドキ

不安は一杯でしたが、

『不安だったら、不安がなくなるだけ練習すればいいか!!』
と気持ちを切り替え、練習をおこなえたお陰で、大会当日は、

『今の自分の力が出し切れれば良いや。』
と、冷静?かつ雰囲気を楽しみながら挑むことが出来ました。

試合で堂々とするには、練習で自信をつけるしかないですね

その練習について

トライアスロンは練習を3種目やらなければなりません


そこで私を支えてくれたのがやはり

スポウエル健身塾での認知動作型トレーニング 
でした

水泳では身体の軸がぶれてしまわないように。
そして、アニマーで培った肩甲骨まで動かす意識。

バイクでは大腰筋が大活躍。
バイク

ランでは、自転車に乗って疲れた後でも、インナーマッスルを引き上げて走りきる。
ラン

認知動作型トレーニング
凄いとは思っていましたが、やはり
どんな競技にも反映される驚くべきトレーニングでした

今私の目の前には新しい道が パァーっと開けた感じがしてワクワクしています。

次は7月19日 大井川港で県選手権です。
今回、多くの改善点を見出すことができました。
更なる向上を目指し、精進していきます。

私もトレーニング頑張ります
みなさんも自分の目標をしっかり立てて、スポウエルでのトレーニングを役立ててください

未分類 | 21:16:04 | Trackback(0)
小学生交流大会県選考会 結果
6月15日に草薙陸上競技場にて『小学生交流大会県選考会』が行われました。

スポウエル健身塾会員の皆様も多数出場しました。

3・4年男女100m、5年男女100m、6年男女100m、5・6年女子800m、5・6年男子1500m、
5・6年男子ソフトボール投げ、5・6年女子走高跳


その中でも全国大会出場を決めた会員さんが二人います。

1人目は、スポウエルAC所属、内村杏輔君(小5)がソフトボール投げ61m91cmで優勝!

杏輔


2人目は、沼津陸上所属、荻野龍斗君(小5)が100mで14秒24(向かい風3.0m)で優勝!

この2選手は、8月29日30日に行われる、
            『第24回全国小学生陸上競技交流大会』
                                                  に出場します。

2人は健身塾がまだサントムーンに来る前からの会員さんで、かれこれ2年以上トレーニングを続けくださっています。



アウトドアでの練習・インドア(健身塾)での練習がうまくかみ合った結果でしょう!

今後とも彼らを応援していくとともに、他の会員さんの更なる記録向上を目指してスタッフ一同トレーニングのサポートをさせていただきます。


ブログをご覧の皆様も陸上競技だけでなく、あらゆる競技でパフォーマンスアップにつながる認知動作型トレーニングを体験してみてはいかがでしょうか?

皆様のお越しをお待ちしています。

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陸上競技 | 18:46:22 | Trackback(0)
県小学生交流大会(陸上競技)結果速報!
やってくれました!

スポウエルAC、内村杏輔君!

優勝です!

記録は61m91cm

2位とは大差をつけてぶっちぎりの優勝です!

そして、全国大会に出場の権利を得ました!

詳しい内容は後ほど!

テーマ:陸上競技 - ジャンル:スポーツ

陸上競技 | 12:01:54 | Trackback(0)
県小学生交流大会(陸上競技)速報!
現地より速報です。

スポウエルAC、小学5年生の内村杏輔君がボール投げに出場しています。

現在、試技が2回終わったところですが、

試技1投目 56m55cm

試技2投目 58m91cm

試技では、今のところ1位です。

競技が始まる前から絶好調!

競技開始が楽しみです♪

テーマ:陸上競技 - ジャンル:スポーツ

陸上競技 | 11:31:22 | Trackback(0)
とある日
こんにちはふるやです。

20080530105622.jpg


インストラクターに挟まれて汗だくになって一生懸命トレーニングしているのは、
会員のKさんです


入会して3ヶ月間は、ベーシックコースという初めての方でも、
運動が苦手な方でも安心して出来る一時間コースをやっていましたが、
6月からは、レベルアップして
一時間半のウエルネスコースにしました

毎回流れる程の気持ちいい汗をかいて帰られます

レベルアップした方は、さらに上のコースを目指して、
まだしてない方は、次のコースを目指して頑張って見てください

今までなかったマシンが入ったりして楽しいかと思います

そして、まだマシンに乗った事がない方
是非体験にいらしてください



スポウエル健身塾

未分類 | 17:52:08 | Trackback(0)

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