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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
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スポウエルAC H23 前期会員募集のお知らせ

こんばんはAC事務局です

いよいよ明日から3月になります


さて、スポウエルACは、H23年度前期会員を募集します。

対 象   
小学4年生から一般
スポウエル健身塾 「スポウエルACコース」に入会していること。

目 的
スポウエルACは、認知動作型トレーニング(インドアトレーニング)並びに,
アウトドアトレーニングの連携により、運動能力の向上ならびにパフォーマンスアップ
を狙うものとする。将来的には、日本を代表する選手が育つよう指導をしていく。
現時点では、陸上競技のみの募集とする。

練習日程
アウトドアトレーニング…原則として月8回
(週2回  火曜 17:00~19:00  土曜日 14:00~16:00 )
インドアトレーニング…月4回
(各自の都合のよい時に、健身塾でのマシントレーニング)

練習場所 
愛鷹競技場  近隣小・中・高等学校  清水町運動公園など

募集時期 
半期ごとの募集(前期…4月入会  後期…11月入会)
基礎基本から徹底して練習を組み立てていく為、途中からの参加は練習進度に
差が出てしまう為、年2回の募集とする。

会 費
入会登録料 1,000円(入会時)
事務費    2,000円(年1回)
月会費    12,000円

会員特典 
スポーツ用品指定メーカー、割引価格にて購入可能。


スポウエルACに興味のある方は、健身塾にACスタッフをたずねて来て下さい。
      お電話での問い合わせもどうぞ



自己ベストを更新したい人
      ↓
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お知らせ | 21:00:00 | Trackback(0)
女性会員様限定 ちょっと嬉しいサービスのお知らせ
こんにちは
2月もあと2日で終わりですね
今月は28日までしかないので、ほんとに早いです
今月分のトレーニング回数を消化できていない方は、お急ぎください

さて、3月のキャンペーンのお知らせです。



女性会員様限定 無料開放キャンペーン
   ホワイトデー特別企画

     3月14日(月)  

  健身塾より
  日ごろの感謝の気持をこめて・・・
  女性会員様にささやかなプレゼント
  
  この日のトレーニングは、月回数にカウントしません。
  つまり
  この日にトレーニングに来てくださると
  3月は1回多くトレーニングできますよ!! 
  女性の皆様、このチャンスをお見逃しなく

  トレーニング予約は、通常通りしていただくようにお願いいたします
     





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お知らせ | 18:00:00 | Trackback(0)
小中学生 走力アップキャンペーンのお知らせ
だいぶ日が伸びましたね
2月も、あと4日ほどで終わってしまいます

さて、今日は走力アップキャンベーンのお知らせです

H23 春 小中学生 走力アップキャンペーン 開講します!!


こちらをクリックしてください



走力アップ H23 春


健身塾受付に、申込用紙があります。
申し込み時に、5回のトレーニングの日程を予約、料金のお支払いをしていただきます。
ご希望の時間帯を抑える為には、早めのお申し込みが確実です!
お問い合わせは、お電話でもかまいませんので、お気軽にどうぞ!


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お知らせ | 17:20:00 | Trackback(0)
初ハーフ★
こんにちは
伊豆マラソンで初ハーフ(21.7km)に出場したみづきです

私がこの大会に出ようと思ったきっかけは、
会員さんがみんな出るよー!と言っていたからです♪
なかなか多くの会員さんと同じ大会に出れることはないと思ったので、私も一緒に走ろうと思いました

距離なんですが、申込みの時に同じ金額なら長い距離を走った方がお得だあ
なんて考えで21.7kmを選んでしまいました(笑)
その話を会員さんなどとお話しましたが、あまり賛同してくれる方がいませんでした・・・あれ?

そして不安と期待で迎えた当日!
天候に恵まれ、暖かい日でしたね

コースは多少アップダウンがありますが、比較的走りやすいコースでした!
最後の坂は1番しんどかったですが・・・

この距離のレースは初めてでしたが、15kmくらいかな?
そこからがすごーーーくしんどかったです

呼吸が苦しいとかではなくて、足がしんどいんです
走りながらマラソン走る人はすごいなーと感心しました


無事に走り終わってからいろんな方に声をかけていただきました
沿道にも何人か会員さんがいて応援してくれました
ありがとうございました!!!

ゴールして安心感が出て集中が切れると、一気に足の疲労がきました
もうどうしようもない痛さ&ダルさでした

やっと歩ける状態で表彰式まで受けて、たくさん寝て休んで今は元気です
表彰式などの写真も撮ったので、また後日載せますね

今回はいい経験ができたなあと思っています
距離が長くても走れたことは自分の自信になりました!
平均だと1kmを4分ペースなので、健身塾のトレッドミルでは15km。
そのペースで1時間28分走ったことになります
(前半はそれより速くて後半の部分部分ではそれ以上かかってるとこもあります)

何より会員さんと同じ大会に出れたこともそうですが、いろいろな方が応援してくれて、
会員さんも入賞していたりしてとても楽しかったし、うれしかったです

みなさんの応援が力になりました
ありがとうございました

そして部門別の優勝になってしまいましたが、優勝という有言実行ができました

次は3月6日の駿府マラソン10kmです!
また出場する方はよろしくお願いします


では。
温かい声援ありがとうございました!!!


走る | 14:27:44 | Trackback(0)
第4回 伊豆マラソン大会
今日は、第4回伊豆マラソン大会が行われましたね。

健身塾会員の皆様もたくさん参加されていました。

なにしろ、大勢の選手がいましたので、挨拶できた方はほんの少しでしたが
普段、ジムでトレーニングしている姿とはまた違った会員の皆様の様子を見ることができました。

さて、スポウエルACからも、スタッフ2名が21.7Kmコースにエントリー
小学生女子2名も3Kmコースにエントリーしました。
izu6
3Kmのスタートは、あまりに人が多く、ACの選手を見つけることができませんでした
なので・・・仕方なく、ゴールするところの写真です。


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完走証をもって、にっこり
隣の男の子は、健身塾会員さんです


izu4
21.7Kmの二人。三嶋大社に戻ったところで、ハイ、チーズ
部門別で、鈴木美津希さんは見事優勝! 
内田綾乃さんも第3位!  


izu5
ACメンバー4人で、走り終わってほっと一息

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izu3

皆さん、お疲れ様でした。
健身塾でのトレーニングの成果を感じながら、レースを楽しんでもらえたでしょうか?
また、健身塾でお会いした時に、今日のレースの感想を教えてくださいね



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陸上競技 | 15:45:00 | Trackback(0)
今日は Sweet Valentine Day
今日は
バレンタインデー ですね
チョコレートもらいましたか?あげましたか?

最近は、友チョコなんて言って、女の子同士でも渡しあってますものね
私も、土曜日に娘と一緒に作りました
それで、右腕が筋肉痛(今頃?遅くないか?歳だから仕方ないか・・・


さて・・・
健身塾では、男性会員様に日頃の感謝の気持ちを込めて
ささやかなプレゼントを

今日トレーニングに来てくださった男性会員様、
本日のトレーニングは、月回数にカウントいたしません。
つまり、トレーニング1回分プレゼントします。
ぜひ、このチャンスをお見逃しなく。

今日は、朝から今までに5名の男性会員様が、トレーニングに来てくださいました。
夕方以降は、学生さんも、仕事帰りの方も、トレーニングに来てくださる予定です。

まだ、本日の予約状況に余裕がありますので、
男性会員の皆様、ぜひぜひトレーニングに来てくださいね。
スタッフ一同お待ちいたしております

もちろん、
女性会員の皆様もトレーニングに来てくださるのをお待ちいたしておりますよ

お電話での予約、お待ちしてます!

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つぶやき | 12:00:00 | Trackback(0)
男性会員様限定 お得なキャンペーンのお知らせ
こんにちは
2月になりましたね
2011年も、1ヶ月過ぎました。早いものです

今日は、男性会員様限定のお得なお知らせです!

バレンタインデー特別企画 男性会員様限定 無料開放日


2月14日(月)は、男性会員様に限り、無料開放とさせていただきます。 
 

 この日のトレーニングは月回数にカウントいたしません。
 つまり、この日にトレーニングしていただけば、
 2月は1回多くトレーニングできます。
 お得ですね
 
 このチャンスをお見逃しなく・・・
 
 ※トレーニング予約はしてくださいねお願いいたします。


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お知らせ | 13:12:13 | Trackback(0)

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