■プロフィール

スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
10:00~21:00

■最近の記事
■最近のコメント

■最近のトラックバック
■月別アーカイブ

■カテゴリー
■ブログ内検索

■RSSフィード
■リンク
■ブロとも申請フォーム
和術慧舟會 佐々木ウルカ選手
んにちは上枝です☆★



今日はスポウエル健身塾に来店されているプロ格闘家佐々木ウルカ選手をご紹介したいと思います



ウルカ選手は総合格闘技団体「修斗(しゅうと)」主催の大会で、環太平洋フェザー級王座のタイトルを取得して第3代王者となっています。和術慧舟會 駿河道場に在籍するプロ選手です



ウルカ選手の健身塾でのトレーニングメニューはスプリントイング立位アニマー酸素をメインに行っています



低酸素でのトレーニングは実際の試合にあわせ(1ラウンド5分で5ラウンド)5分間心拍を上げて走り込みインターバル45秒あけて繰り返し行います。試合と同じ疲労感を再現できるとの事でとても気に入っているそうです週1~2の頻度で利用していただいています♪



ウルカ選手はUFCチャンピオンを目標に日々トレーニングをされていますこれからのご活躍をスタッフ一同お祈りしております

IMG_0692 (800x600) (640x480)


未分類 | 15:01:32 | Trackback(0)
学生の皆さん!春休みを充実させよう!!
 暖かくなってきましたね花粉と戦っている杉山です
今日は小、中学生の皆様にお知らせです


 最近は小、中学生の体力、運動能力低下が目立っています
外で遊んだり、身体を動かして遊ぶ機会が減っているせいかと思います
小中学生の時にどれだけ身体を動かして運動したり、遊んだりしたかが、
その後の運動能力を左右すると言っても過言ではありません
そんな大事な時期に何もしないのはもったいないので・・・

春休み~4月末まで短期の教室やります


         春休み運動能力向上トレーニング
   ~春休みの空いた時間を使って楽しくトレーニングしよう!!~
    マシン(室内)とアウトドア(外)の併用トレーニング  です

目的 ☆運動能力や、神経回路の発達が著しい時期の子どもに様々な身体の使い方を
   実践し、運動能力、身体能力を高める
   ☆マシントレーニングを実践し、トレーニング効果の確認と、アウトドアトレーニング
   併用による更なる能力アップ
   ☆運動をやっている子も身体の使う箇所、使い方が偏らないように全身を上手く使う
   ☆身体を動かすことの楽しさを体感してもらう

対象 小、中学生

期間 3月20日~4月末

時間 1回60分

回数 全8回 日にち、時間指定

   3/20、21、22、24、26、27、28、31

   4/2、3、4、7、14、21、28、29   15:00~16:00

   3/23、30、4/6、13、20、27     13:00~14:00

料金 非会員8400円(保険料込)
    会員 5000円(保険料込)


 春休みと4月の週末で合計8回トレーニングするかたちですね
1回のトレーニングでマシントレーニング(室内)とアウトドアトレーニング(外)を行います
友達同士の参加オッケーです

            楽しみながら身体を動かそう

 詳しくはスタッフまでお待ちしてます

未分類 | 15:36:52 | Trackback(0)

FC2Ad