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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
10:00~21:00

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ノルデイックウォーク養成講座
さかもと  きよみ
坂本 聖です

2/21(土)2/22(日)に清水ナショナルトレーニングセンターでノルディックウォークの養成講座を私坂本と加藤と若林の3名で受講してきましたノルディックは簡単・安全・効果的な身体活動の事を言います


ノルディックで使用するポールには2種類あります♪1つはディフェンシブタイプといいます!これは幼稚園児の歩行訓練から高齢者のリハビリまで幅広く使用することができますもうひとつはアグレッシブタイプといいます!これは一般の方からアスリートのトレーニングとしても使用されています


ノルディックウォークは下肢だけでなく全身を使った運動で今問題となっている生活習慣病の予防にも効果的です


1日目は120分の講習と10分の実技を受けました細かく丁寧に教えていただいたのでとてもわかりやすかったです集中して講習を受けていたら1日目はあっという間に終わってしまいましたしかし1日目の最後にまさかの筆記テストがあり・・・ドキドキでした


2日目は朝から180分の実技で3kmほど歩きました雨の中の実技で坂もあるコースだったのでなかなか大変でした

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最後には雨の中の実技テストがあり緊張しましたがなんとか終える事ができました2日目は丸々実習だったのでかなりハードでした

IMG_5598.jpg
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気になるテストの結果は3人とも見事合格ノルディックウォークの公認指導員の資格を取得することができました2日かけて行ってきましたがとても楽しく色々な学ぶ事ができましたこの講習で学んだことを健身塾のトレーニング指導に活かしていきたいと思います







未分類 | 15:32:12 | Trackback(0)
伊豆マラソン2015
加藤みきです


2/14(土)伊豆マラソンにスポウエル健身塾応援団長として応援に行ってきました(時間の都合上3kmコースのみでしたが


青空に浮かぶ富士山を見ながら走る河川敷のコースはとても気持ちがいいですね


小学生から一般の方まで大変多くの会員様が参加されておりました今回はその中からスタッフの鈴木美貴チーフインストラクターと会員の山本優華ちゃんと大村典子さんに今回のレースの感想を伺いましたのでお伝えしたいと思います

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スタッフ 鈴木美貴 3km完走
スレンダーな身体から繰り出されるダイナミックな走りそのしさは今年もぴか1でした

<本人コメント>
今年は中高生も一緒のブロックだったので順位は悪かったのですが一般だけなら2位でしたこの寒い時期は苦手な長い距離も練習に取り入れて基礎体力を鍛えています来年は1位になれるようがんばります


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会員 山本優華ちゃん 3km完走

いつも元気に健身塾のマシントレーニング+スタジオでの体育教室+低酸素トレーニングを行いパワフルに体を動かしていますかわいい笑顔で手を振って走り抜けました

<本人コメント>
3kmは長くて走っている途中で疲れてきたけど楽しんで走る事ができました去年走った時より早くなったと思うので来年はもっと早く走れるようにこれからもトレーニングをがんばりたいです

キャプチャ1
会員 大村典子さん 21.7km完走

月8プラスコースでこの日にむけて定期的にトレーニングを行ってきました!その集中力にはいつも驚かされます最近ではスピード練習も取り入れ着々とレベルアップをしています

<本人コメント>
当日は天気がよくコンディションもよかったので自己ベストを更新する事ができました後半身体がきつく感じてきた時に給水所で新鮮なイチゴを頂き、生き返った気分になり最後まで走りぬく事ができました!来年もまた挑戦したいと思っています




みなさんに負けないよう応援団長の私も来年にむけトレーニングをがんばりたいと思います

未分類 | 14:04:33 | Trackback(0)
PANCRASE264
武士です


2/1(日)PANCRASE264の観戦でディファ有明に行ってきました
でぃふぁ
現在ミドル級ランク1位の一慶選手が出場しました
ポスター

今回の一慶選手の試合は特別な感情を持って観戦しました。2012年12月1日ちょうど2年2ヵ月前場所も同じディファ有明で今回の対戦相手のKEI山宮選手との試合でKO負けをしてタンカで運ばれました。その後のダメージは大きく一慶選手から直接苦労を聞いている自分としても、どうしても拭い去ってほしい過去です。
ぼでぃ   はいった

その後の一慶選手はすべての試合を1本勝ちかKOをおさめていますが、今後にむけての落とし前をつけるための試合でした
ふぁいと
向かい合うとどうしてもイメージしてしまう過去。総合格闘技の試合では打撃のみの試合とは違いなかなか番狂わせがありません。その中でのKO負け(実際は偶然に近い形でのヒザが頭部にあたってのKO)悪夢のようによみがえる記憶であり誰に勝とうが本人にカリを返さなくては消えない記憶でありましたが今回3-0のフルスコアで判定勝利しました(試合内容は省略します。)
判定  ぱんちゅ


本当に勝ってよかったですこの試合に限ってはメリットのない試合を受けてくれたKEI山宮選手はだとおもいました

なぜか格闘技の試合中は息苦しくなるのでこれからは上枝直樹の低酸素パーソナルをうけたいと思います!(笑)
__.jpg

帰りのディファはきれいでしたさらに東京タワーが絶景です
ゆうやけ  たわー

自分にとっての東京を代表する建物はスカイツリーではなくやはり東京タワーですしかし一慶選手には一番の頂をめざしてほしいと思いますそれは東京タワーでもスカイツリーでもなくやはり・・・
ふじさん
富士山!!
てっぺん目指してがんばれ
たきつば


未分類 | 13:44:07 | Trackback(0)
祝!オープン7周年
こんにちは杉山です
 皆様のおかげ様で、この度スポウエル健身塾
7周年を迎えることができました
ありがとうございます
現状に満足せず、より良い施設を目指して精進していきますので、
今後ともよろしくお願いします

 ちなみに僕はオープンから数か月遅れて入社したので、
あともう少しで7年です
時が経つのは早いですね
7年間たくさんの方とお会いでき、勉強させていただいて
今の自分があります。7年前よりかは成長できていますかね(笑)
これからもたくさんの方と共に成長していけたらと思います

 また健身塾会員様や通っていただいた方の活躍を目にしたり、耳にするのが
僕の楽しみでもあります
新聞や、以前紹介させていただいた
静岡を代表するスポーツ情報誌「D-sports SHIZUOKA」に
会員様の名前や写真が載っているのを見ると嬉しくなります
今後も会員様の活躍をサポートできたらと思います


スポウエル健身塾に関わった全ての人へ感謝

まだお会いできていない方もよろしくお願いします

7年目現在のスポウエル健身塾
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スタジオもあります
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未分類 | 16:03:25 | Trackback(0)

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