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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
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【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
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暑いですね!!
 こんにちはインストラクター杉山です
本日会員様と、ノルディックウォーキングに行って来ました
ここ数カ月は開催予定日に雨が降り、中止になっていたので、久々に
開催することができました

 天気は晴天
むしろとても暑い陽気になりました
今回のコースは清水町の丸池周辺を歩くコースです

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 まずは恒例となっている清水町運動公園で
ポールを使ったストレッチを行ないました
いつもは広場で行うんですが、とても暑いので、
木陰で行ないました

 公園を1周してから、公道を歩きました
500mの直線を行きますアスファルトからの照り返しがあり、
汗をすごくかきました
こんな日は日影がありがたいです
 
 その後清水町の方にはお馴染みの細い道、
千貫樋を少しだけ通って、通りに出ました。
そこから閑静な住宅街を通って、
丸池の北側にある湧水地点で木陰と、水辺で
癒されながら休憩です

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湧水がキレイです

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ピークは過ぎていましたが、アジサイがたくさんあります
 
川沿いに南下して行くと、
丸池と平清神社が池の真ん中にあります

1467608919807.jpg


鯉をたくさん見ながらそこから南は綺麗な湧水が流れる川沿いに
進んでいきました

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鯉がいるのわかります

 最後は500m直線で締めです
途中花壇に植えられている花を眺めながら店へと戻りました

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早咲きのヒマワリ

 本日のコースは約3,2キロの距離で、1時間5分程歩きました
歩数は約4700歩でした

 暑い中ご参加していただいた皆様、ありがとうございます
次回は暑さが落ち着く時期にまた開催したいと思います


未分類 | 16:17:37 | Trackback(0)

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