■プロフィール

スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
10:00~21:00

■最近の記事
■最近のコメント

■最近のトラックバック
■月別アーカイブ

■カテゴリー
■ブログ内検索

■RSSフィード
■リンク
■ブロとも申請フォーム
ご挨拶
スポウエル健身塾は12月29日(木)が年内最終営業日となりました
2016年もスポウエル健身塾をご利用いただき誠にありがとうございました



2017年は1月4日(水)より営業を開始致します
これからもスポウエル健身塾が皆様にとってなくてはならない施設となりますよう、スタッフ一同より良いサービスの向上に努めたいと思います




2017年もスポウエル健身塾をよろしくお願い致します

     IMG_4810全員写真







未分類 | 16:20:49 | Trackback(0)
恒例のノルディックウォーキング
 こんにちは 杉山です
本日は会員様とノルディックウォーキングイベントで
スポウエル健身塾から三島市の中郷温水池へ行ってきました
皆様の日頃の行いが良いため、晴天に恵まれました

 まずは恒例の柿田川公園でポールを使った準備体操と講習を行いました
その後慣らしも兼ねて、公園内を1週歩いてから温水池に向かい歩きました

2015_1220_12073900.jpg

朝は気温が低めでしたが、公園内を1週する頃には皆さん大分温まった様子でした
行きは国道1号線の北側の、1本入った通りを東へ進みました
源兵衛川に突き当ったら、源兵衛川沿いに南下して温水池にむかいました
途中で体が温まり、上着を1枚脱いでも平気になりました
2015_1220_12080700.jpg

温水池沿いに半周した池の南端でのんびり休憩です
今回狙っていた温水池から望む富士山がバッチリ綺麗に見えました

2015_1220_12094300.jpg

池や池の周辺には動物達がたくさんいました
自然と動物にはとても癒されます

2015_1220_12083300.jpg
1482120418215.jpg
2015_1220_12084100.jpg
1482120491917.jpg

池の周りを周り、
帰りは今度は国道1号線の南側の路地を西へ進んで行きました

2015_1220_12104600.jpg

いい天気の中、綺麗な富士山も見ることができ、
のんびり程よい距離を歩き、程よい疲労感でした

 距離は往復約5,5km、歩数が約8000歩でした
休憩含め約2時間程でしたが、
2時間程歩いたわりに歩数が少ない理由は
ノルディックウォーキングは通常のウォーキングより
歩幅が大きくなるので歩幅は減ります
その代わり、1歩幅が大きくなるので、
1歩の運動量が上がります
なので運動量を確保しながら歩いたので、いい運動になりました

 本日ご参加していただいました皆様、ありがとうございました
今回ご参加できなかった方も
次回ご一緒に歩きに行きましょう



未分類 | 14:10:00 | Trackback(0)
三島市レディスカップバレーボール大会
鈴木美貴です(^-^)/

12月4日日曜日に行われた、三島市レディスカップで、
所属する「みしまレインボー」チームは準優勝でした。
優勝したのは最強の「錦田クラブ」。
1480840381549.jpg


未分類 | 14:42:10 | Trackback(0)
DEEP富士山祭り沼津大会
11月27日にキラメッセ沼津にてDEEP沼津大会富士山祭りが行われました。

IMG_2143.jpg



セミファイナルには、健身塾でトレーニングをしている幸松丸船長松坂孝憲さんが出場しました!!

対戦相手は、高校のラグビー部のチームメイトでキャプテンだった望月康信さんでした。
ちなみに、松ちゃんは副キャプテンでした。

IMG_2164.jpgIMG_2161.jpg



44才で格闘技のリングに上がった松ちゃんの活躍が輝いて見えた望月さんも格闘技をはじめ、今回の対戦となりました。

それぞれ大学でも帝京、明治学院のラグビー部で活躍されていた肉体のエリートたちの戦いは、ガンガン攻める松ちゃんの攻撃をガードをしっかり固め守る望月さんの展開で判定で松ちゃんが勝利しました。


とにかく打たれ強い望月さんに松ちゃんも打ち疲れましたが、日頃の低酸素トレーニングのおかげで何とかしのぎました。 



二人のオヤジの熱い戦いに元気をもらいました。

IMG_2226.jpgIMG_1983.jpg
マイクパフォーマンスをする松ちゃん トレーニング中に力道山のモノマネをしてます。(笑)

IMG_2240.jpgIMG_2254.jpg


未分類 | 11:24:18 | Trackback(0)

FC2Ad