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スポウエル健身塾

Author:スポウエル健身塾
このBlogでは、スポウエル健身塾のスタッフよりお客様へのお知らせや近況報告などを掲載いたします!
スポウエル健身塾 公式WEBサイト↓
http://www.spowell.co.jp/stm/
「スポウエル健身塾」は日本最大の認知動作型トレーニング施設です。低酸素トレーニングルームと高酸素リフレッシュルームも完備!
【スポウエル健身塾サントムーン柿田川】
〒411-0907
静岡県駿東郡清水町伏見58-27
TEL. 055-976-3033
[お問い合わせ受付時間]
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卒業シーズン
  こんにちは 杉山です
3月は卒業の時期ですね スポウエル健身塾でも
会員様、韋駄天教室、体育教室(高学年)の方々の卒業生も多くいらっしゃいました
 今回は私が担当している体育教室(高学年)の教室の話をさせて下さい


 高学年体育教室の参加者のうち、6名が3月で小学校卒業となりましたので、
小学生対象の体育教室からも卒業となりました
 健身塾スタジオがオープンした時からの4年生の時から3年間参加していただいた方も多く、
日々成長していく姿を見させていただきました
 成長を感じるのは、
身長が伸びましたし、体力が向上し、動作の質が向上し、精神面での成長も
感じます
 身長は4年生の頃トレーニング風景を撮影させていただいた頃と比べやはり大きくなり、雰囲気も変わりました
 体力、動作については定期的にオリジナルの体力テストを実施しているので、
記録がどんどん向上して行ったので、成果が目に見えます
 精神面では、落ち着きが出てきたり、協調性が良くなったりと、皆良い方向へと
成長していただいたと思います 一時期は年頃の皆様への接し方に悩んでいた頃が
なつかしいです(笑)
 私自身も指導の仕方、接し方など、学べ、成長させていただけました
共に成長できたかと思います
 
 教室の内容としては、
神経回路の発達が著しいゴールデンエイジ(この時期に神経系の発達はほぼ完成されます)と呼ばれるこの時期の
皆さんに多種多様な運動、スポーツ、動作を行いました
体育の授業のフォローだったり、各回テーマを設けた運動、
球技もたくさんやりましたし、より神経回路の構築を促すコーディネーショントレーニング、
リクエスト(かなりの確率でドッジボールをしていた気が)、
レクリエーションも入れて楽しくを大事にして実施しました
 体育教室参加者でスノーボード教室も毎年行きました

今年のスノーボード教室  雪遊び教室ではないですよー
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 ドッジボールが皆さんホント好きでよくやっていましたが、
今では普通に私の球を難なくキャッチし、私にたくさん当てています
(フットサルでゴレイロってキーパーもやったりするので動体視力は自信があるのですが)
神経系のトレーニングの一環で利き腕と逆の腕でもボールを投げるようにしているので、
皆左右どちらの腕でもボールを投げられます
こういったことでもこの時期は上達が早いです

 3月で体育教室を卒業する皆さんには運動をするための土台の1つである
神経回路の構築はできたと思います
いろんな動作に対応できる体作りをしたので、
これからの体育や部活等、スポーツにつながっていただければ
私としてもとても嬉しいです
皆様の今後のご活躍を期待しています
長い間体育教室にご参加いただきまして誠にありがとうございます

 進級する小学生は昨年よりも向上できるよう
今後もお手伝いさせていただきます
目指せ先輩達ですね

 私も日々指導内容を充実させるべく、指導スキル向上に励みます

 仲間、空間、時間と、3つの間が少ないと言われる現代の子ども達に
普通に学校に行っているだけでは知り合わなかったであろう 
通っている学校、学年も違う子達が 仲良く一緒に集まったのは何かの縁だと思います
友達が増えるのは良いことなので、そういった面でも良かったかなと思います
私も仲間に入れていただきありがとうございます

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 スポウエル健身塾は健身塾スタジオにて
体育教室参加者を募集しています
見学・体験もできますので、
詳しくはスポウエル健身塾までお問い合わせ下さい ℡





未分類 | 18:17:42 | Trackback(0)
2017 World Masters Athletics Championships
鈴木美貴です(^-^)/

3月19日から26日まで、韓国の大邱で 2017World Masters Athletics Campionship (マスターズ陸上室内世界大会)が行われ出場して来ました。

25日に出場した50歳代400mは予選3着。
準決勝が無かったので、決勝に進めず予選敗退。記録は9番でした。

26日は50歳代4×200mリレー日本チームに出場し、1組目の1着。
タイムレースにより総合 2位 銀メダル でした

1位オーストラリア
2位日本
3位ドイツ
4位アメリカ
5位香港
6位スペイン
7位カナダ
8位韓國
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陸上競技 | 16:08:58 | Trackback(0)
韋駄天教室大募集
卒業式シーズン

韋駄天教室からは5人が小学校を卒業し、中学生へ旅立ちの春です。

4月から教室参加者大募集をします

テーマは走力アップ
毎週土曜日12:30から14:00
認知動作型マシントレーニングと、戸外で陸上競技の基本練習をします。
対象は小3から6年生

費用は3か月12000円
詳細はお問い合わせください

未分類 | 15:54:07 | Trackback(0)
格闘技の試合に出てきました!!
こんにちは、川口 柊です!!



3月5日、日曜日に寝技(グラップリング)の試合に出場してきました(^-^)/

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今年の1月から道場に通ってすぐに試合に出ることは少し不安もありましたが、やる!と、きめたらやるしかないので頑張って練習しました。

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試合前のアップはプロの格闘家のAB選手(青木宏樹さん)がやってくれました。
僕の中では試合どうこう相手どうこうよりセコンドにプロの格闘家(遠藤大翼さん、ABさん)2名がついてくれていることの方が緊張しました。
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のんきに笑ってますが、若干緊張しております。(笑)
また、試合がリングだったのでそれも緊張しました。


試合結果は残念ながら判定で負けました。
課題が多く残るホロ苦いデビュー戦になりました


今回の経験をさせてもらって新たに夢ができました!!

それは、総合格闘家としてチャンピオンになることです!!(笑)

そんな簡単なことではないですが夢は口に出さないと叶わないと思っているので
笑われても構わないのでどんどん言って行きたいとおもいます!!
これからもがんばっていくので応援よろしくお願いします(^-^)/

試合の動画を観たい方は武士店長または川口柊本人まで言ってください





未分類 | 19:07:18 | Trackback(0)
体組成計測定会&アスルクラロ沼津イベント
 こんにちはスポウエル健身塾イベント担当杉山です
 イトーヨーカドー三島店で
以前から実施している三島市の事業の一環で
体組成計測定会を行いました
イトーヨーカドー三島店開店22周年の誕生記念祭ということで
多くの来店者で賑わっていました
開店から多くの方に体組成測定をしていただき、
結果からアドバイスをさせていただきました
 『はかる』 ことから気づいていただき、
今後につなげることが私達の重要な役割です

 途中センターコートのステージで、
みしまるくん、みしまるこちゃん、某携帯会社の大きなふ〇ニャンとの
写真撮影会にお客様の注目を持っていかれながらも
お客さんの利用呼びかけをしつつ、
測定していました
 
 午後には今季からJ3を戦う
アスルクラロ沼津の選手の
青木翔太選手(10番)渡邉志門選手(21番)の2選手が
センターコートのステージを行い、多くの来店者様が集まりました
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ジャンケン大会で全く勝てない上枝、杉山

アスルクラロの2選手にも
体組成計測定をしていただきました
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筋量の数値が高く、流石でした
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青木選手、渡邉選手と、アスルクラロ沼津の活躍を期待しています
 
 多くの方に測定しただき、無事体組成計測定会が終了しました


 スポウエル健身塾でも体組成測ができますので、
会員の皆様、付き添いで来店される方もぜひ
測定してみて下さい
結果から課題が分かったり、
トレーニングのモチベーションアップにもつながると思います
わたしもトレーニングを頑張るとこう変わりますという
before、afterの数値をお見せできるようトレーニングを
頑張ります

 『はかる』ことにより自分の体のことが『わかり』 、
健康への意識が『かわる』
体組成計測定を今後も多くの方に体験していただきたいです

未分類 | 12:01:50 | Trackback(0)

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